嗜睡,一直犯困,总觉得睡不够

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性比较大，应予以重视。
针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激之物，多运动，同时找个好中医辨证应用中药调理，会很快好起来的。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

好高兴为你服务，根据你提供的信息：嗜睡，一直犯困，总觉的睡觉睡不够。考虑米睡眠质量欠佳
你的睡眠质量欠佳，可以引起一系列症状，建议增加体育锻炼，增加疲劳感，睡眠质量会好些，不需要进行补药物治疗。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。
建议避免剧烈运动和长时间熬夜，缓解心理压力，必要时进行头部多普勒检查，比较准确。
以上是对“嗜睡，一直犯困，总觉得睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你这个是在中医上来讲，说是湿热的表现，有脾湿的表现，可以服用神灵白鸽来治疗。
大便是不是很黏，很吸引，然后这属于一个是比较重的一个表情，然后嗯，这个季节春困秋乏也是这样的，就是这个意思

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

有可能是血压低或者是贫血造成的，需要监测一下血压，化验一下血常规，看看血红蛋白是否正常，如果血压低，口服生脉饮口服液，平时加强营养，多喝汤类，多吃肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多锻炼提高身体素质。