最近几个星期头昏昏沉沉的

wangwen 回答时间：2019-10-09

考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，效果一般是不会很好的。一般来说，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。
调整好心态，保证足够的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，同时多运动，比如，散步，游泳，打羽毛球，跳舞等，同时，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，尤其是里面含钙高的食物，如果年龄偏大的话，可以适当的补充钙剂。

彭丽霞 回答时间：2019-10-09

你好，家里有亲人去世，老是熬夜，压力很大，头很沉，这是综合因素造成的，一方面，熬夜身体和大脑得不到充分休息，另一方面，心里有悲伤情绪，也会造成身体不适，会感觉头沉等，也需要考虑颈椎问题
建议，注意适度休息，如果可能，可以在家休假几天，作息规律不熬夜，饮食营养丰富均衡，过几天就可以缓解的，必要时去三甲医院的神经内科或者脊柱科检查诊治
以上是对“最近几个星期头昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-10-09

这种情况多考虑是由于经历了较大的变故之后精神压力较大、休息不好所导致的。
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免负面情绪过多，保证充足的睡眠，注意营养的补充。如果长时间没有缓解，建议你去医院就诊。

廖元兴 回答时间：2019-10-09

你描述的情况来看，家里有人去世，头昏昏沉沉。这种情况一般考虑可能与你熬夜休息不好，过度伤心有关。
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，生老病死，是正常的生理现象，学会坦然接受面对现实，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼合理饮食，有利于提高机体的抵抗力。