结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是脑供血不足的
建议注意休息，避免紧张熬夜，减轻压力，保持良好的心态，可以适当给予脑立清丸、倍他司丁片、眩晕停治疗
以上是对“头昏昏沉沉身体无精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还是积极预防供血不好导致出现头晕不适的情况多喝水
及时到医院选择ct检查对症选择用药的，注意少食生冷刺激性食物但是避免找或者劳累的，注意卫生的
你好，要注意疲劳性的损伤气血虚弱的影响或是内分泌紊乱的影响,也有部分是脑血管供血不足的原因,可给予CT的检查诊断鉴别。
建议，注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.