问题描述: 初三的学生得了抑郁症和焦虑症已经休学了一年现在每次上学前我总是很害怕很紧张在学校我也不怎么说话性格内向成绩不错待会儿我又要去上学了心情又不好了心里很烦躁感觉心跳的很快不想去学校也不敢和父母说我怕他们担心我好好上学可是自己又不敢去很矛盾
wangwen
回答时间:2019-10-09
抑郁和焦虑的情绪往往相互伴有,有的时候在临床上很难分清他们哪一种情绪会占据主要的地位,所以最主要的仍然要坚持心理上的治疗的,鼓励患者去接受自己所有的不良的情绪,能够鼓励患者学会带着症状去生活,能够带着症状真正的去做自己认为有意义的事情,而不要总是去关注自己的感觉,