小腿肚一直抽筋发胀,疼痛

曾晓锋 回答时间：2019-10-08

您的这种情况主要考虑到您着凉或者那某种离子缺乏如钙。建议您到正规医院骨外科就诊，化验血钙等。
日常多喝温开水保暖不着凉，避免阴冷潮湿，注意休息和睡眠，避免精神紧张，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。

王志强 回答时间：2019-10-08

考虑有可能是长时间站立导致下肢静脉瓣膜功能不好，也有可能是由于缺钙而导致的不是。建议你注意休息，避免长时间站立。
可以采取穿弹力袜，适当的补充钙片以及活血止痛胶囊。日常注意在睡觉时要注意加强下肢的防寒保暖，避免受凉。饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物。

张月玲 回答时间：2019-10-08

这种情况最常见的是劳累过度或者是缺乏锻炼引起的，还有就是缺钙导致的，需要结合自己的临床表现，
如果有剧烈运动的病史，就是这种情况导致的，如果长时间缺乏锻炼也会出现，可以吃点舒筋活血的药物，结合钙片就可以恢复。希望我的解答能够对你有所帮助。

廖元兴 回答时间：2019-10-08

你好，引起腿抽筋的原因主要有受凉、缺钙等，可做检查帮助诊断。
注意保暖避免受凉，多休息避免剧烈活动，以免加重症状，发作时可局部热敷缓解，可根据检查结果针对病因治疗。
以上是对“小腿肚一直抽筋发胀，疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-10-08

这种情况最常见的是劳累过度或者是缺乏锻炼引起的，还有就是缺钙导致的，需要结合自己的临床表现，如果有剧烈运动
有剧烈运动的病史，就是这种情况导致的，如果长时间缺乏锻炼也会出现，可以吃点舒筋活血的药物，结合钙片就可以恢复

高福玲 回答时间：2019-10-08

你好，目前这种情况建议你每天晚上热水泡脚，促进血液循环，并且要适当的补钙，这种情况有可能是着凉引起的，也有可能是缺钙引起的，所以饮食上多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物。