问题描述： 不知道啥时候开始没注意食指只要一用力手腕就痛是什么原因中间好了一段时间现在又开始了
李小可
回答时间：2019-10-08
这种情况考虑手腕疼痛不适常因为劳损有关，注意休息避免剧烈活动负重劳累，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免腕部剧烈活动负重劳累，局部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血止痛贴膏
何伟文
回答时间：2019-10-08
如果不是外伤导致的，就考虑是肌腱劳损。这种情况首先建议你去医院，骨科检查一下。如果是手腕部肌腱劳损，可以先外贴活血止痛药膏。比如奇正消痛贴。现在尽量不要活动腕关节。