考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。
问题描述： 刚刚端碗的时候发现拇指和食指使不上力了,其他指头是正常的,拇指食指用力时手腕处就像有根筋扯着一样很痛,这一段时间在举哑铃,不知道有没有关系
手指使不上劲，与举哑铃有一定关系，可以是因为举哑铃负重过多而导致的，也可以是因为过多负重而导致的腕管综合征，具体还应该做肌电图检查，明确诊断。
以上是对“拇指食指使不上力，用力手腕处一根筋会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像是你这种情况你这个可能是个腱鞘的炎症的，你这个可以用些外用的药物的
像是你这种情况你这个可以试试外用的扶他林软膏的，另外你这个可以口服些跌打丸的，另外减少活动。
考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。