问题描述:刚刚顺产,生下个男宝宝,那么在坐月子期间应该吃什么,要注意什么?
坐月子期间想通乳的可以吃通草,催乳的要吃鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿圆子羹,没有通乳前不要吃催乳的,容易发生奶结,
月子期间最好是吃点清淡的东西,现在还不能吃得太油腻哦,吃点白粥或者是喝点瘦肉汤,