你好，脱发和贫血，微量元素缺乏，长期熬夜，精神因素都有关系的，你要注意避免这些不良因素
平时多注意头发营养，可以多吃富含蛋白的食物，多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物，对头发生长有帮助。
正常人每天脱发量为60到100根，不超过此量一般是没有问题的，平时注意均衡营养，避免微量元素缺乏，多进食新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白就可以。
2019-10-08
问题描述： 有3个多月了,梳头是掉的头发有20多根,头发干燥,不顺
朋友你好！据你的描述啊！老是掉头发，头发干枯。有三个多月了。我这里有一个方法？
请你在洗头的时候，加0.3克的阿司匹林片。研未与洗头膏一起洗头。怎样除了治脱发，还治头发干枯。有活血化瘀的作用。
你所说的这种情况应该是问题不大，正常的情况下每天也会有50根左右的头发脱落的，是正常的新陈代谢，
平时注意生活规律，饮食要保证充足营养的供给，多吃花生，核桃，黑芝麻等食物。
以上是对“老是掉头发，头发干枯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！