备孕一年多终于怀孕了

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备孕需要注意以下事项:1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查,2、要养成良好的生活习惯、早睡早起3、忌吃辛辣、油炸食品4、不能随便服用药物5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,

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备孕期间需要注意,戒烟戒酒,禁辛辣、油腻食物,多吃健康的蔬菜水果,同时做好备孕保健工作,女性可以吃叶酸片来补充营养素,男性服用三个月的育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,它们是男性孕前的优质组合物质,一般2-3个月可以很好改善男性精子,增强免疫力