问题描述：我和,一年多没用采取任何避孕,迟迟没有动静,只是老是月经不调,要怎么样才可以快速怀孕,
月经不调的话，可以调理一下月经
建议自行监测一下卵泡，在排卵的前后几天隔天同房一次，这样怀孕机会大
备孕一年未孕需要注意了，尤其是男性方面，很多男性由于精子异常导致不育。
有必要时检查一下精液常规，同时男性孕前需做好备孕工作，男性备孕要做好精子保健，建议孕前3个月服用育之缘口嚼片及时补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，锌、硒和蛋白质是精子生成必要营养物质，及时补充可保证精子健康生成，提高免疫力，不受病菌感染，同时提高精子活力和质量，改善男性精子异常，恢复生育。日常要多运动，不要久坐。对提高备育成功率具有明显帮助。
