备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
2018-02-09
问题描述：男士备孕注意事项,备孕男孩成功经验?
备孕前3-6个月除夫妻双方需戒烟禁酒意外,还需要适当的营养储备,如叶酸的补充以预防神经管畸形,若有贫血现象也需要纠正,同时也需要铁的补充,还有适量碘的摄入,叶酸、铁、碘都与宝宝的智力跟行为发育有关,最后若在备孕期间就开始补钙是最理想的,对日后怀孕期间宝宝骨骼发育也是非常必要的,
2018-02-09首先是注意减少房事,备孕期间饮食方面清淡点,多吃高蛋白营养物质,不能吃辛辣刺激油腻的食物,不要抽烟喝酒,生活方面注意休息,避免劳累,熬夜等情况
2018-02-09备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
2018-02-09