问题描述：家里那边做月子,说是不可以吃蔬菜,吃了以后肠胃会不好,最好的就是多吃淡菜干蛏干之类的东西.想这有依据吗?蔬菜到底可不可以吃?
您好 ,坐月子期间是可以吃蔬菜的 主要是做到荤素饮食的合理搭配 不能过分的偏于吃哪一种类,建议在坐月子期间主要是以清淡为主 同时也要吃些蔬菜 但注意生冷的辛辣刺激的食物少吃 还有一些破气的食物不要吃,
2018-02-08你现在在坐月子,坐月子是可以吃蔬菜的,因为蔬菜含有大量的维生素,是人体不可缺少的食物,多吃蔬菜对胎儿是有好处的,在坐月经期间不要到外面吹风,要多休息,不要疲劳过度,最好少上网看电视,女人月子坐好对以后的身体有很好的保障的,晚上要穿长衣长裤睡,保护好自己的关节,加强营养,
2018-02-08
