问题描述: 总是做噩梦,天天被吓醒,现在想睡个好觉都已经成为了奢望,我这个和梦魇有关系吗,我该怎么办
这种症状,考虑有可能是因为心脾两虚而引起的,可以口服朱砂安神丸,归脾丸。
建议平时应该多吃营养食物,多吃肉,蛋,鱼,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,保持情绪愉快,多进行锻炼身体。
如果总是做噩梦天天吓醒,这种情况考虑还是精神过度紧张或者压力太大引起的,这种情况要放松心情,白天的时候可以适当的增加体育户外活动,晚上睡前可以喝牛奶,也可以配合安神补脑液以及百乐门就能治疗,如果还是不见好转,也可以服用左匹克隆帮助睡眠,首先是要保证睡眠质量。
2019-10-04