问题描述：最近晚上总做好多能还总有噩梦半夜总会被吓醒
你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，积极的调整，促进恢复正常的身心状态。
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，您好，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
