问题描述：我上个月剖腹产下一名男婴,现在在坐月子期间,感觉心情十分烦躁,经常想出去透透气,但是婆婆说坐月子要一个月才能出去见人的,我也没办法,只好听婆婆的,现在很郁闷啊,坐月子要多久?
一般来说,这个一般是要一个月以上的,一般坐月子,要注意做好休息,要以清淡为主,少吃一些油腻的食物,多吃一些营养的食物,做月要一个月以上,月子做得好不好,对女性的一生都是至关重要的,产后要有充分的休息时间,每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原,
2018-02-07产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康,坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,
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