问题描述： 我一想到宇宙就很害怕,感觉我们很小很小,就特别害怕,影响正常生活,怎么办啊
你可能由于忧郁敏感过度而导致的,不要想得太多,宇宙不需要你担心,有科学家替我们担心就够了,放松点!心中放不下的事情,可以跟别人说说,或者是找一下正规的医院的心理医生聊聊,慢慢解开心中恐惧和害怕,然后一步步走出来,重塑健康心理,
张绍兰
回答时间：2019-10-01