问题描述：为了不长胖,我已经几个月不吃肉了,现在天天吃素食,吃洋葱可不可以减肥?
洋葱确实有减肥功效，洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
张慧芝
回答时间：2019-09-30