减肥期间能喝什么汤

罗正强 回答时间：2019-09-30

可以喝和味海带蛤蜊汤。蛤蜊是低脂肪、低热量的食物，但所含蛋白非常高，吃了不但有营养，而且能帮助减肥瘦身。在锅里放水烧开，放入蛤蜊，煮至蛤蜊开壳。再放入鲣鱼素和白味噌调即可。