问题描述：我很喜欢吃地瓜,老是吃地瓜能够起到减肥的效果吗?
吃地瓜是可以起到减肥的效果的。地瓜为碱性食品，含丰富纤维质，不仅能增加饱足感，更能促进肠胃道蠕动，促进粪便。糙米也含丰富纤维质，帮助排便，预防便秘。
王志强
回答时间：2019-09-30