问题描述：这段时间一直便秘,买回来很多大豆吃,吃大豆有排毒通便的功能吗?
大豆具有排毒通便的功能，大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦!
胡世春
回答时间：2019-09-30