问题描述：我下个礼拜要去兵检,我妈让我这个礼拜多吃黑木耳防止贫血,黑木耳还能预防贫血吗?
黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
彭丽霞
回答时间：2019-09-30