脖子一直沙沙响,后背和脖子有点疼

胡世春 回答时间：2019-09-29

可考虑颈椎增生颈椎病引起的颈部不适，肩颈疼痛。
建议，颈部热敷，烤电治疗，减少低头玩手机等动作，每工作半小时可以轻轻左右前后活动颈部，避免剧烈活动。
以上是对“脖子一直沙沙响，后背和脖子有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-09-29

你好，需要查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，如受凉劳累，颈椎病等，需要详细检查明确诊断。
你好，建议到当地正规医院骨科就诊，做颈椎磁共振检查，详细检查，明确诊断，合理用药，平时注意局部保暖，给予热服按摩等，做颈椎保健操，避免受凉，如吹空调，风扇等。

高福玲 回答时间：2019-09-29

你的这种情况是颈椎病引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。