脖子沙沙响,怎么治疗

张莉莉 回答时间：2019-07-11

你好：长时间低头最易诱发颈椎病变，仅靠病情描述难以确诊，建议去医院骨科拍个颈椎片或核磁检查。
颈椎病变的首要预防措施就是改变不良生活习惯，避免长时间低头玩手机，长时间工作时每隔一段时间活动活动脖子。
以上是对“脖子沙沙响，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-11

你好像你描述的这种情况考虑是颈椎病的前期，这是颈椎处于退行性病变的前期，像这种情况要注意减少低头伏安的时间，注意颈部保暖，防止受压，要经常的进行热敷按摩，坚持做颈部保健操，有助于改善症状，防止加重的。

曾晓锋 回答时间：2019-07-11

你好。从症状来看是有前期颈椎病的情况，与你工作性质和长时间玩手机有关系，平时一定要多注意颈部保暖防止受凉。避免长时间低头活动。面对电脑，可以多热敷，按摩，昂头活动，一般就可以促进缓解症状。