问题描述：孕妇要补充维生素D有没有哪种比较方便的方法啊?这个该吃那些食物或者是药品啊?
根据你提供的看,孕妇是不需要补充维生素D ,注意饮食的调理,可以多吃含钙的食物,可以促进小孩子身体的生长发育,
指导意见:
健康合理的饮食习惯,配合适当活动 及时的自我调理,可以多吃水果蔬菜,加强营养 定期去专业的医院做孕期的健康检查 祝你健康,
可以服食的药物很多了,我建议吃复合维生素片,可以选择爱乐维,或者福施福都是可以的
指导意见:
当然了,你想重点补充维生素D的,可以服食鱼肝油,或者伊可新,
多晒太阳,多吃些豆制品,奶粉都是可以的
