不喜欢说话,不喜欢和人交流

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你这种情况可能就是有一种内心的紧张和焦虑的感觉，所以影响到你自身的情绪，不愿与他人交往，也是愿意待在自己的一个安全区
平时注意调节好自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，尽量的多和朋友们交流沟通，参加一些激励活动。。
以上是对“不喜欢说话，不喜欢和人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，进入青春期以后，许多人的性格变得叛逆，如果家庭要求比较严格，比较危险，而缺乏耐心和关爱，加上自己的学习成绩呀，人际关系不够理想，可能就会出现非常压抑的情况。
这种情况下建议你要找学校里的心理老师，或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题产生的根本原因和解决的办法，使你能够缓解焦虑压力，像其他同学一样正常的学习和生活。