因为一件事留下心理阴影

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你男朋友的同学老是起哄让你对象失去了尊严，你把所有的责任都怪到他自己身上，留下了很多的心理阴影，看来你承担了自己不该承担的责任。
你对象失去尊严，这和他的性格有关，也和个人经历有关。你把责任揽在自己身上，并不能帮助他面对现实。建议你把精力更多的转移到学习上，这样就会减少因为和对象交往产生的烦恼。
以上是对“因为一件事留下心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

不管怎么样你都要去面对，既然事情已经过去了，就要勇敢走出来，平常注意休息，放松心情，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，宣泄内心的压力。
不要给自己心里太多的暗示，多去跟朋友打个交道，把主要精力放在工作和学习上，转移注意力，慢慢的让时间去淡化记忆。晚上睡不着的时候可多听听轻音乐。每天坚持参加体育锻炼，消除疲劳。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

像你说的这种情况，最好能去心理科让医生做个心理的治疗，两个人在一起互相的尊重，理解，体贴和关怀。对他多一些的关爱和鼓励，多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些事情，学会顺其自然。