问题描述： 我觉得心理出现的问题我跟我男朋友在一个地方读书,但是老家不在一起,所以我们暑假见不到就,然后在网上认识了一个男生,挺合的来的,就见面,然后情不自禁了,但是只有一次,事后我特别后悔,现在想想有负罪感然后就很大的阴影我该怎么办（女,20岁）
在网上认识了一个男生，然后就见面了然后是身不由己，情不自禁。已经有男朋友了，再去和别的男生聊，本身。尤其是聊感情方面的事。本身已经不太妥当，再见面又是第二，不妥当。见面了，又在一起，有三个不妥当。
其实你现在也非常后悔。但是发生的已经发生了。还是翻篇吧。以后要注意。坚决不能再犯同类的错误。不然最受折磨的还是自己。
好，你的这种情况考虑是由于情感冲动造成了让自己后悔的行为，所产生的焦虑，抑郁，紧张感，并且过分的强迫思维所造成的不适！
建议你冷静理智的思考问题，如果你还爱自己的男朋友，希望以后不要再做出让自己后悔，男友伤心难过的事情，如果对自己的身体没有造成其它的影响，希望您慢慢的淡化，做一些其他事情缓解情绪，慢慢调整，看看效果！
