问题描述：维生素B1孕妇可以吃吗,为了驱赶蚊虫,因为夏天不能用蚊香,所以像吃维生素B1听说蚊子怕,不知道孕妇可不可以吃
如果仅仅是为了驱赶蚊虫,我认为没有必要吃单一的维生素,尤其是孕妇,因为维生素吃多了会有很多副作用,孕妇原本就不能乱吃东西,如果想补充维生素,可以适量吃些多维的维生素片,但也要看说明书,不要多吃,任何营养的最佳来源还是平时吃的食物和水果,
2018-02-02富含维生素B1的食物有谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1,
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