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孕妇缺乏维生素b1

2018-10-28 女 | 27岁
回答(2)
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

维生素B1促进碳水化合物、脂肪代谢,为神经组织提供所需能量,不足时往往食欲不振,米糠、麦麸、动物内脏、肉类、蛋类、酵母等食物中含量丰富,
注意事项:建议怀孕前即开始服用维生素B,缓解妊娠反应的效果更明显,所以,用保灵孕宝缓解早孕反应时,最好提前喝,

2018-10-28
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

怀孕时母体新陈代谢旺盛,得多吃蔬菜、水果,尤其是维生素B1不足的话,会加重孕吐,须适当予以补充,
富含维生素B1的食物有米(五谷)、豆类、猪肉、火腿、蛋黄、芹菜、香菇等,
B族维生素里的成分是胎儿神经系统发育所必需的,

2018-10-28
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