自责心理和失眠有关系吗

wangwen 回答时间：2019-09-25

有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

彭丽霞 回答时间：2019-09-25

自责心里和失眠是有关系的。心里自责已经成为失眠的主要原因之一了。有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重现过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。