问题描述：我感觉好像得了产后抑郁症了
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:对于现在的青少年而言,那些性格内向、不喜交往、不善宣泄负面情绪的同学或者过于追求完美的人,都易患抑郁症,抑郁治疗:不要用传统的方式对待产妇:不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,等等,这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调,加剧抑郁情绪,
建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力,
精神病的治疗,了解病因很重要,这样才能对症治疗,如果确定您爱人的问题是由于丧子之痛引起的话,首先你自己要试着坚强,然后将正能量引导给您的妻子,这样对缓解病情很有帮助,如有需要,还是要到专业的医院治疗,
2016-06-01这种情况您可以通过下面的方法来自我缓解,从而克服抑郁的症状,下面的这些方法您可以尝试采用,
1、心理治疗
心理疗法对产后忧郁症效果明显,也是最主要的治疗手段之一,心理医生针对产妇的不同心理特点和“心病”,与产妇展开积极的沟通和交流,帮助产妇走出忧郁灰暗的心理阴影,引导产妇增强对自我对生活的自信,并通过孩子对母亲的依赖来感化产妇,让她的意志更为坚强起来,
2、自我调节
家人对产妇时时的关爱和理解,对产妇走出忧郁情绪十分重要,并且走出家门,走进人群,拥抱自然,公园漫步,或者仅仅是逛逛街,通过旁人对一家三口的幸福景象产生的羡慕表情,也可以让产妇重新找回对生活的信心,
