问题描述：剖腹产以后吃什么下奶,奶水不足
还需要注意一定要休息好,情绪稳定,不要焦虑,这对下奶也很关键,可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟,这也有利于下奶,
剖腹产后要在饮食上多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆,同时要让让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌,
