自汗舌有齿痕大便不成型,舌胖

李小可 回答时间：2019-09-24

舌体胖大、边缘有齿痕、大便不成型,考虑是脾虚湿气重的情况,与平时饮食偏于生冷、油腻,作息不规律等有关,建议找中医大夫看看,辩证调理一下身体,平时清淡饮食,多吃蔬菜水果多喝水,吃易于消化的食物,避免过饱,坚持户外锻炼,尽量不要熬夜,

何伟文 回答时间：2019-09-24

从你说的情况来看中医认为是脾气虚,多是由于体质素虚,情志不畅,饮食所伤,久病等导致脾失运化,气血生化乏源引起的,建议去医院请中医师根据四诊辨证施治,并保持心情舒畅,避免过度劳累,注意个人卫生,饮食要有规律,忌食生冷油腻辛辣刺激性食物,适当运动,忌烟酒,祝健康,