男生21岁了身高160父亲和母亲都是1

2019-09-24 男 |

问题描述：男生21岁了身高160父亲和母亲都是160今天去医院检查了骨骼线检查说骨骼线已经闭合了我还有别的方法长高吗?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2019-09-24

身高与遗传营养状况有一定的关系,这种情况注意饮食均衡,饮食多样化,多吃海产品,适当补钙,多吃新鲜蔬菜水果,多晒太阳,保证充足的睡眠,睡眠的时候体内会分泌生长激素,有利于长高,加强锻炼,促进常规增长,可以跳高游泳,打球,骑自行车等,

张月玲 回答时间：2019-09-24

21岁的男性如果到医院做骨骼的x线检查,显示骨骼已经闭合的话,生长发育的几率就很小了,身高和遗传也有一定的关系,建议可以多吃点钙制品,比如说钙片,牛奶鸡蛋等,做到户外参加体育活动,比如说打篮球或者游泳等,对于生长发育都有一定的帮助,

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