问题描述：坐月子该喝什么汤啊?妈妈天天给我喝鸡汤,不知道这样光喝一种汤会不会对身体不好啊?喝鱼汤,但是妈妈说不能喝鱼汤,到底可不可以喝鱼汤啊?真麻烦啊.坐月子适合什么汤?
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的,
刚生完孩子一天可以吃鸡汤,选母鸡或乌骨鸡都可以,鸡汤有缓解体虚、补充产后贫血、缓解疲劳等作用,但个人观察到鸡不能大老.大老鸡性温些.可能对乳汁分泌有影响.
2018-02-01
