问题描述：妈妈这段时间血压又高了,今天去复查后,建议她多吃蔬菜,她很喜欢吃黄瓜,不知可不可以降低血压?
黄瓜是特别清淡的食物，可以煲汤也可以炒着吃。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇；黄瓜还富含膳食纤维、钾、镁等营养物质，有助调节血压水平，预防高血压。
彭丽霞
回答时间：2019-09-23