体寒的人吃什么比较好

张慧芝 回答时间：2019-09-23

体寒的人要注意少吹空调，不喝冷饮等。因为夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重。食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。