问题描述：妈妈怕自己上了年纪会得骨质疏松,这段时间每天晚上都喝鲜奶,说是能预防,是不是真有用?
鲜牛奶里面的钙含量是比较高的，鲜牛奶保留了较多提高免疫力与调节代谢的功能性蛋白质，营养均衡丰富，对降低老年人骨质疏松、高血压等慢性疾病的发病率也很有效。
熊平安
回答时间：2019-09-23