问题描述：有些骨质疏松,听说需要补钙,吃什么补钙效果好呢?
骨质疏松患者可以喝酸奶补钙，牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。
张莉莉
回答时间：2019-09-23