问题描述：目前的父母都很重视给宝宝补钙,从宝宝一出生就开始吃鱼肝油之类的,总怕宝宝输在起跑线上,盲目的给宝宝补钙也是不好的,那么我们该怎么给宝宝补钙呢外国的9个月宝宝补钙吃什么 ?
阳光可以使孩子体内形成维生素D,促进钙的吸收,带孩子到户外晒太阳要选择风和日丽的时候,宝宝每天晒太阳的时间应不少于2小时,
新生儿初上俩周以后可以补一些鱼肝油,但是不能长期服用,补到俩岁就可以了,阳光灿烂的时候可以多到户外活动,
补钙要补含碳酸钙的钙最好,不过食补还是最好的,没有副作用,除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐,
