减肥适合吃哪些肉

黄文飞 回答时间：2019-09-23

对于减肥人士来说，可供选择的肉类菜品还是不少的，如烤鸡腿排、碳烤小排、蒸螃蟹、炖牛肉、熏鱼等。记得动物皮要去掉再吃，这样油脂摄取量会少很多！烤、熏、蒸、炖等菜式，比起其他菜式是有利于减肥的。