问题描述：最近肠胃功能不怎么好,我就担心会得便秘,多吃苹果会有防止便秘的作用吗?
苹果是营养极高的水果，苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。
张月玲
回答时间：2019-09-23