怀孕的时候每天需要多少热量呢

郑雯婧 回答时间：2019-09-23

随着怀孕时间的增加，建议每日比以前增加300千卡的热量。换成真正的食物：50克米+30克瘦肉+200ml牛奶，或者40克米+鸡蛋1只+19克奶粉，或者40克米+鱼80克+135克苹果。