怎么样做麻油拌菠菜吃了可以减肥

高锡云 回答时间：2019-09-23

麻油拌菠菜吃能调整肠胃不通畅的现象，还能减肥，用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。