问题描述:我早晚都有喝茶的习惯,听朋友说茶会导致贫血,甚至会加重贫血,这是真的吗?
喝茶确实有可能引发贫血,茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。