喝什么治贫血

2018-09-07 女 | 26岁

问题描述：有贫血的毛病,老是会头晕,脸色也不是很好,喝什么治贫血?另外吃些什么好呢?

回答（2）

王涛 回答时间：2018-09-07

当归、桂圆、阿胶、大枣泡水喝可以有效治疗贫血,另外可以吃各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等,补血效果非常好,

高福玲 回答时间：2018-09-07

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血,

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