奶香蔬菜有减肥效果吗

黄文飞 回答时间：2019-09-23

奶香蔬菜是减肥佳品，有消脂燃脂的作用。做法：1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用；2、用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状；3、将煮好的青花椰菜与步骤二中做好的材料快速拌炒一下即可。这道减肥食谱提供低热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，绝对是营养丰富又瘦身的美味食谱。