问题描述：豆腐干热量高吗?吃多了不会增肥吗?
首先,即使是低热量的零嘴吃得太多也会发胖,不过相比于一些高热量的零食,豆腐干应该是比较好的选择吧,既有饱腹感又不会发胖,
100g豆腐干含147卡热量,比起蔬菜算高了,三两的豆腐干就差不多一碗饭的热量了,虽说常吃豆制品有助减肥,但减肥期间还是适当食用吧,这种热量,多吃怕减不了,
