怀孕中期要补充什么营养

曾玲玉 回答时间：2019-09-23

这时胎儿已经基本发育完成，因此怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取。八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。